高血压是很多中老年人的“标配” ， 但现在它却盯上了年轻人 。
很多年轻人平时没什么感觉 ， 直到体检 ， 血压竟然超标了……

文章图片
心脏和血管构成了人体的物资运输系统 ， 通过血液把氧气和营养物质等送到全身各处并且把身体的部分废物运输排出 。
心脏是发动机 ， 是血液流动的最初力量 。 当血液经心脏泵出后 ， 就会进入血管 。
而推动血液在血管内流动的动力就是血压 。
心脏的跳动节拍会引起血压的波动 ， 当心脏收缩时血液被喷射到主动脉里 ， 这时对血管壁的压力非常高 ， 其中的最高值就是收缩压；心脏收缩到了极限会开始伸展舒张 ， 舒张到极限的最低值就是舒张压 。
正常的血压值是：
90mmHg
60mmHg<舒张压<80mmHg
安静状态下非同日3次测得收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmH的时候 ， 就可以诊断为高血压 。 家庭自测血压≥135/85mmHg被认定为高血压 。

文章图片

• 鸡蛋|查出高血压后，6种行为要避免，4种运动可常做，望你早做了解
• 搞笑趣图：每个人身边都有几个这样的基友，不带这样坑人的
• 高血压|院士提醒：若想血压平稳，尽量少吃3物，建议来了解
• 高血压人群,坚持这4种运动方式,除了降压之外,还能促进燃脂
• 脱发|当代年轻人“脱发”图鉴：我“秃”了？我装的
• 暗恋就是一个人的兵荒马乱，没有结局可能是最好的结局
• 高血压|静脉曲张的10大误区，看看你踩中几个
• 高血压|水果界的5对“双胞胎”，相似度极高，你能分清楚吗？
• 赫容俏让健康生活解决方案融入年轻人的生活中
• 奶茶不离手、做菜猛下盐…来说说你觉得家人的哪些生活方式有问题？