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【吃鸡脚容易胖吗女生】
吃鸡爪一般不容易胖，除非吃多了或者肥胖，吃什么都会胖 。鸡爪富含胶质，里面的脂肪和肉很少，所以吃了不容易发胖，但是要注意不要吃太多，食物需要均衡 。鸡爪上的肉和脂肪再少，吃多了也会长肉 。如果不想长胖，除了饮食控制，平时还需要积极锻炼身体 。
鸡爪的营养成分:热量254(千卡)、硫胺素0.01(毫克)、钙36(毫克)、蛋白质23.9(克)、核黄素0.13(毫克)、镁7(毫克)、脂肪16.4(克)、烟酸2.4(毫克)、铁1.4(毫克) 。锌0.9(毫克)、维生素A 37(毫克)、胆固醇103(毫克)、铜0.05(毫克)、胡萝卜素0.6(毫克)、钾108(毫克)、磷76(毫克)、视黄醇当量56.4(毫克)、钠169(毫克) 。
以上解释了吃鸡爪容易发胖 。女生分享完了这篇文章，希望对大家有所帮助 。

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