“妈妈手”的调理方法
“妈妈手”学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 ， 是新手妈妈抱娃的头号杀手 ， 哺乳期女性因为要经常抱娃喂奶 ， 哄娃睡觉 ， 长期维持一个姿势 ， 或者是长期玩手机打游戏、居家办公用鼠标的人群 ， 患病部位使用过度都会造成腱鞘炎 。

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腱鞘炎是“劳累病” ， 是一种常见的累积性疾病 ， 其主要症状是患者自觉关节疼痛 ， 并且疼痛手指关节不能伸直 ， 手腕和脚腕活动受限 ， 活动时还有明显痛感 ， 疼痛关节出现肿胀等 。 中医认为本病是因劳损伤及经筋或寒湿侵及脉络,经脉受阻,气血运行不畅,气滞血瘀所致,传统治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿致病外邪又需疏通经络、调和气血,以使气血运行通畅 ， 改善局部循环 ， 修复受损组织 ， 并增强免疫力 ， 防止疾病反复复发 。 对此 ， 艾灸是绝佳的选择！

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主穴：阿是穴 。
配穴：患侧列缺、阳溪、鱼际、合谷、内关、大陵 。
炙法：1.采用温和灸 ， 每次选用2-4个穴位 ， 每穴每次施灸10-20分钟 ， 每日艾灸治疗1-2次 ， 5次为1个疗程 。
2.采用隔姜灸 ， 将鲜老生姜洗净切成2毫米厚之姜片 ， 中心用三棱针刺6、7个小孔 。 在穴位上置姜片 ， 将花生米大的艾炷放在姜片上施灸 ， 至皮肤热感难耐时 ， 另换1炷 ， 连灸3~5壮 ， 使部分呈现深红晕 。

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腱鞘炎在发现的时候一般不会太过严重 ， 但是会影响到正常生活和工作 。 所以发现腱鞘炎的时候还是需要早期进行控制配合艾灸进行调理 ， 这样就能够恢复正常生活 ， 也可以避免各种并发症 。 返回搜狐 ， 查看更多
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