眼皮跳常见于哪些因素？科普下涨知识 _健康小知识

相信很多人都听过“左眼跳财，右眼跳灾” ，这根本没有任何科学依据。眼部神经受到刺激后会造成眼部肌肉痉挛，从而导致眼皮跳动，几分钟左右就能好转；若眼皮跳动持续时间长，根本不受控制的抽动就要引起重视。

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【眼皮跳常见于哪些因素？科普下涨知识】眼皮跳常见于哪些因素？
1、精神紧绷或缺乏睡眠
每一次眼皮仅跳动几秒或几分钟，常见于精神因素，尤其是过度疲劳、精神高度紧绷和情绪不良时最为明显，眼皮跳动发生在单侧上眼皮或下眼皮。跳动时间短无需特殊处理，多注意休息，适度运动来让紧绷的神经得到放松；每天有足够的睡眠；若眼皮跳比较严重，还需在医生指导下服用安神药，必要时还需寻求心理医生指导。
2、过度用眼
过度用眼、太疲劳等易造成眼肌疲劳，从而导致眼皮跳。因此应控制玩手机和电脑的时间，当出现眼球干涩时可以在医生指导下无添加的人工泪液。另外，在强光或弱光环境下长时间用眼、近距离用眼等都会导致眼皮跳，所以用眼时需保证光线柔和，不能在强光下看书或写字，不能在黑暗的环境中玩手机或电脑。
3、佩戴的眼镜度数不合适
佩戴的眼镜度数不合适，会使得眼部肌肉不受控制的紧绷，从而导致眼皮跳，这种情况下应及时选择正规的眼科医院佩戴合适的眼镜。另外，倒睫、散光和远视、眼睛屈光不正、眼睛中有异物、散光等，同样也会造成眼皮跳。

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4、面肌痉挛
一侧下眼睑跳动，同时伴有口角抽动、面部肌肉抽动等，十有八九是面肌痉挛。因为面部的血管团异常，面神经受到刺激，从而导致面肌痉挛，无论按摩还是多注意休息都无法改善，最理智的方法是去神经外科做检查和治疗。
5、梅杰综合征
一侧眼皮跳，逐渐影响到另一侧；又或是两侧双眼皮同时跳，此问题不间断地发生且超过三个月左右，同时伴有眼睑痉挛、不停地眨眼睛、眼睛瘙痒和干涩、下颌肌肉出现对称性抽动等，应高度怀疑梅杰综合征。

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温馨提示
其中梅杰综合征最为可怕，不仅仅影响美观，而且也会导致头不由自主的抖动、肩膀耸动、斜颈、吞咽和呼吸困难以及肢体抽动等，以至于生活无法自理，所以应选择正规医院科学规范治疗。