从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等 。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一 ， 实现身心的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词 。水疗是SPA最普遍的形式 。其好处在于：
1、能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾?。?
【做spa有什么好处啊那么贵】2、水疗配合各种芳香精油按摩 ， 会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果 。其中的浴盐分类有消除脚部酸胀、去除细菌的功效 。

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