常吃桃，对肝是好是坏呢？医生：秋季养肝，吃2果，喝3茶，做4事医生|排毒

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导语：在早期的研究中，科学家们已经发现了一个惊人的事实：当肝脏被切除部分或存在严重损伤时，生育的肝细胞会迅速增殖，持续而缓慢地进行再生。
令人惊奇的是，即使在正常状态下，肝脏被割掉了2/3 ，也可以恢复到原来的重量，这一发现为肝脏移植和肝部分切除等手术提供了更好的理论基础。
日本东北大学的一项最新研究进一步揭示了肝脏在受到损伤时，大脑会发生紧急信号，促进肝脏再生机制，这个机制复杂而精确，其中包括大脑迷走神经传递信号，刺激肝脏中的免疫细胞。
这些免疫细胞进而启动一个涉及免疫细胞、实质细胞以及神经细胞的广泛复杂机制，有效促进肝脏的再生。

然而，尽管肝脏具有强大的再生能力，但它也无法抵御无休止的折腾，这是因为肝脏中没有痛觉神经分布，再加上其代谢能力长，所以即使肝脏被损坏了70% ，身体也不一定会感到身体不适。
这种特性有时会使人们忽视肝脏健康的重要性，但实际上，肝脏疾病可能悄然出现并可能严重影响个人健康。
因此，在日常生活中，我们应该更加注意那些可能损害肝脏的“杀手” ，通过避免这些不良习惯和定期的健康检查，我们可以确保我们的肝脏健康，从而避免影响到个人的生命和健康。

01
千万不可忽视！6个肝脏“求救”信号
黄疸
黄疸是肝功能异常的常见表现，导致皮肤、眼白和黏膜呈现黄色，这是由于肝脏无法正常处理胆红素，导致其积累在体内。
腹水
肝脏疾病可以导致腹水，即在腹腔内积聚过多的液体，这可能导致腹部肿胀和不适感。
黑便或血便
肝脏问题可以导致消化系统出血，造成黑便（粪便呈黑色）或血便。

恶心和呕吐
肝脏问题可能导致恶心和呕吐，这是由于消化功能减弱和胆汁排放不畅引起的。
疲劳和体力下降
【常吃桃，对肝是好是坏呢？医生：秋季养肝，吃2果，喝3茶，做4事】肝脏问题常常导致疲劳、体力下降和无法集中注意力，这可能是由于肝脏无法正常代谢和储存能量所致。
腹部疼痛和不适
肝脏疾病可以导致腹部疼痛和不适感，尤其是在肝区（腹部右上方）。

02
常吃桃，对肝是好是坏呢？
常吃桃对肝的影响存在两面性，桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素B和钾等矿物质，同时也富含抗氧化剂和纤维素，这些成分对于肝脏健康具有一定的积极作用。

维生素C是一种有效的抗氧化剂，可以保护肝脏免受自由基的损伤，从而降低肝细胞癌的风险。此外，维生素C还可以促进肝细胞的修复和再生，提高肝脏的功能。