海参|胃不好？这3类食物少吃，不营养又损伤胃黏膜，常吃2物，胃黏膜慢慢修复营养膳食

现如今胃病是一件非常常见的消化道疾病。形成胃病的人也是多种多样的。但是大部分胃病都是因为与不良的饮食习惯有关。如果人一旦胃不好的话，就很容易出现反酸。烧心，腹胀。
食欲不振、体重下降等症状。胃作为我们重要的消化系统，它肩负着每天处理消化我摄入食物从而转化成营养，如果胃不好，那么对于我们整个人体的运行机制来说，是受到非常严重的影响。
但我们胃不好时，我们在饮食方面注意了，有些食物是不能随便吃的。
以下三种食物建议胃不好的人少吃，因为这是非常伤害我们的胃黏膜。
第一种则是辣椒酱。
辣椒酱中含有非常的辣椒素，同时也含有不少的添加剂。胃不好主要是胃黏膜受损，如果再吃太多的辣椒损伤胃黏膜那么就会让我们的肠胃更加受伤。
第二种则是咸菜。
咸菜经过长时间的腌制。是会释放出大量的硝酸盐，硝酸盐呢，只是会损伤我们的胃黏膜，造成胃炎，胃溃疡等疾病。而且硝酸盐还可能会经过一系列的化合反应，还可能会生成硝酸铵，就算是一种致癌物质。
第三种则是巧克力。
对胃不好的人说还是尽量少吃，巧克力，巧克力含有大量的甜份，这样进入人体内的时候，会刺激胃酸分泌过多。分泌过多的胃酸，还是会腐蚀胃黏膜。其实胃不好，主要还是胃黏膜出现了问题。
只有尽快把胃黏膜养了，那么我们的胃才会更健康。那么我们该如何？加速胃粘膜的修复呢？一般情况而言，看医生时都会给你开一些一些能够抑制胃酸的药物，这样主要是防止胃酸泛滥过多而腐蚀胃粘膜，但是这样也不一定治本。胃粘膜修复其实还是更多需要补充营养。
因此呢，平时可以多补充一些猴头菇多糖砂仁这种营养。它含有丰富的猴头菇多糖，氨基酸，蛋白质等营养物质，能够促进胃粘膜修复，抑制胃酸，缓解胃病。
【海参|胃不好？这3类食物少吃，不营养又损伤胃黏膜，常吃2物，胃黏膜慢慢修复】除此之外，我们平时还可以多吃一些南瓜，南瓜含有丰富的果胶，能够吸附肠胃里面的毒素，清除毒素以及保护胃黏膜。因此胃不好时，我们还是要抓住养胃的关键点，就是把胃粘膜养好，胃粘膜。量好了，那么我们的胃才会一天天变强壮。