张含韵回应李艾叫错名字，单身记忆力差，对象运动中来 _健康小知识

李艾错把张含韵叫成孔雪儿。影响记忆力的有哪些因素，该怎么办？张含韵回应被叫成孔雪儿，单身记忆力差，对象运动中来。温馨提示：本文约1200字，阅读需要一分钟左右。

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24日，知名主持人艾儿（李艾本文简称）为在主持过程中，错把含韵（张含韵本文简称）叫成孔雪儿而道歉。她表示，直到今天才好意思说出来，还用了“犯傻”来形容自己。

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随后，正主含韵进行了回复，喊艾儿姐姐，并安慰表示，只是小事。与此同时，含韵还俏皮地表示，自己被叫“孔雪儿”还是头一回，平常大家都叫她“张韶涵” 。她自黑起来，很有梗。而对于自己提及的“张韶涵” ，她还特意进行了解释，表示无意冒犯。

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一边求生欲，一边玩梗的含韵小姐姐，真的是太有爱了！看来，被认成别人这事儿，对于含韵来说，其实挺常见的。而她处理问题的方式，也能看得出来，确实如艾儿所说的那般，是一位善良可爱的女明星。希望，张含韵以后能给我们，带来更多好作品。

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李艾平时很爱笑，除了主持人、演员这个身份外，还在直播带货。不过，自从前年生了“小灯泡”后，大部分心思都转到小宝宝身上了。希望她可以继续微笑着，参加儿子的婚礼！
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“人老了，脑子不中用了。 ”放下手机，就找手机。出门后，钥匙却忘了。大家总会把记忆力减退问题，怪到年龄上。但是，这个锅不能，只让“人老了”来背。

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1、睡眠时间。每次熬夜后，我们会感觉到，语言表达方面，状态方面不佳等情况。一项研究发现连续两周时间，每晚如果只睡六小时，那么身体虽没有多严重的不适，但是人的短时记忆能力，却有可能受到影响。
2、电子产品。电脑、手机等电子产品，会让人减少脑袋的使用频次。而脑袋如果长期缺少锻炼，记忆力可能会减退。

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3、单身问题。已婚的人不仅更健康，记忆也更好。瑞典厄勒布鲁大学的科研人员发现，中年单身人员在晚年，认知障碍的概率，是非单身人士的两倍。所以，大家知道单身问题，刻不容缓了吧。
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那么，日常生活中，我们也可以用这些方法，来锻炼自己的记忆力，减少患痴呆的概率。

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1、坚持适量的运动。有研究发现，长期有规律的运动，可以减少因年龄的增长而出现的脑组织缺失，从而减轻记忆衰退等问题。

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2、去玩数独等心智锻炼游戏。主动接受新事物，多做思维训练，对保护脑袋有不错的帮助。

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3、记得运用联想。当你想记住事物时，除了用脑袋思考，也要写出来，念出来。在学习中使用更多组合，参加记忆合作。这样，会使记忆的痕迹更深，记得更久。