1、蘑菇洗净去柄,表面划十字 , 柄切碎 。土豆切块,洋葱切圈 。
2、加冷水煮沸,一直煮到土豆块变小,汤变浓的时候,加入黑胡椒粉和盐 。关火放凉 。
【健身汤做法图解】3、汤温热的时候加入牛奶 。
4、可以放一丢丢鸡精 。
5、可以配上一个沙拉:胡萝卜和西红柿一起蒸熟,拿出趁热捣成泥,温凉时调入蜂蜜 。
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