经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!( 二 )


铭记于心 , 呵护好脚踝 , 保持其灵活稳定 , 才是我们跑向更高峰 , 踏上更远路程的坚实基石 。 健康跑步 , 从关心脚踝做起 。