癌症|身体明明很强壮，却被诊断出癌症？4个人还需提高警惕！癌症|乳腺癌|结直肠癌|前列腺

日常生活中，你是否有发现这样一个规律，身体明明很强壮的人，却在突然之间被诊断为癌症，在短短几个月或几年后就去世了。所以在民间也有谣传，身体越强壮的人就越容易患癌，这也让很多朋友是忧心忡忡，那么这种流传是否有科学依据呢？强壮的人更易患上癌症？哪些人易患上癌症？4类人需警惕！

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■强壮的人更易患上癌症？
日常生活中，通常身体强壮的人，生病次数比较少，并不是很重视自身的健康情况，平时也很少去医院进行相关检查。就是因为身体素质过好，加上一些癌症早期并没有明显症状，所以一旦发现其病情就发展到了中晚期，甚至短短时间内其癌细胞快速扩散和转移，从而夺走宝贵的生命，所以身体强壮多人很容易患上癌症只不过是一种假象。
我们若从癌症的发生机制方面而言，身体强壮的人其免疫力比较好，身体的新陈代谢正常，可以抑制体内细胞出现癌变，抗癌能力比较强，所以强壮的人很容易患上癌症的说法并不是科学严谨，毕竟癌症的发病原因是很复杂的，通常被认为是遗传以及环境共同作用的结果。
■哪些人易患上癌症？
●不良生活习惯的人：
日常生活中，遗传基因是不能够被控制的，但后天环境却是能够控制的。一些不良的生活习惯会刺激细胞出现癌变，增加患癌风险，所以还请及时纠正不良的嗜好；平时还请远离二手烟、香烟，尽量做到滴酒不沾；保证有规律睡眠，夜里23点之前必须入睡，不可熬夜；平时不可过烫的食物以及加工肉制品，保持规律饮食，避免暴饮暴食。少坐多动，每天至少有半小时以上的运动时间。并且过度焦虑、抑郁、精神高度紧张等不良情绪会紊乱内分泌，降低身体的免疫力，增加患有癌症的风险，还请积极保持乐观心态。

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【癌症|身体明明很强壮，却被诊断出癌症？4个人还需提高警惕！】●年老体弱的人：
日常生活中，当人们上了年纪以后，身体各个器官会慢慢衰退，体内的细胞DNA会受到损伤，很难受到身体控制，从而导致不断增殖，增加患有癌症的风险。宫颈癌、前列腺癌、结直肠癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、肺癌等都和年龄有关。某些慢性炎症同时还会促进细胞发生癌变，有炎症感染者还请积极控制以及进行改善。
●有癌症家族史的人：
日常生活中，很多癌症有着一定的遗传倾向，比如乳腺癌、卵巢癌、肺癌、宫颈癌、口腔癌、结直肠癌等。除了和携带遗传基因有关，还和相同生活、饮食习惯有关。凡是有癌症家族史的人还请尽早进行筛查和排查，多留意自身的症状。
●长期接触致癌物的人：
日常生活中，长时间接触致癌物质，比如在印染厂、纺织厂、石棉厂等工作的人；长期暴露在刚装修的房间中，会释放出较多致癌物质，比如氡气、甲醛、苯等，这些物质会增加患有肝癌、肺癌、血液系统癌症等。

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结语：日常生活中，癌症的高危人群，还请定期去医院进行防癌筛查，可以帮助及时发现癌症早期，及时进行处理。平时还请积极控制体重，体重指数还请控制在18.5-23.9之间。每天至少需要吃五百克蔬菜和二百克的水果，采用低盐饮食；避免久坐，长时间坐着不动，很容易会增加患有结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等风险，每坐一小时还请站起来活动几分钟，每天至少有半小时时间进行有氧运动。