绝经|最佳“绝经”年龄是多少岁？身体出现5个症状，可能是快绝经了( 二 ) 疾病

因此，一旦超过55岁还没有绝经，建议女性应按医嘱进行相关妇科检查。
总而言之，绝经个体之间因遗传、生活习惯、心理等因素，存在较大的差异，而正常的绝经年龄在45～55岁间，逐渐发生是最合适的。

?三、身体出现5个症状，可能是快绝经了
绝经期，并不像初潮时，说来就来，说停就停。生活中女性应学会自我观察，出现这几种症状，可能提示快绝经了。
月经周期紊乱：月经紊乱是绝经前最常见的表现，很多人可能出现间隔两三个月才来一次，也有些人间隔周期越来越短，甚至还有人会出现大出血，一来月经就有好多血块，需要用加长版卫生巾。一旦发现月经跟以前不一样了，就要警惕是否要绝经了。
心慌、失眠：如果持续一段时间的反复失眠，且睡眠质量并不理想，老是半夜醒过来，白天还要心慌等不适，也可能意味着绝经到来。这与激素水平变化，影响自主神经调节有关。

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身体潮热出汗：潮热出汗也是绝经前身体常见表现，女性会出现头部、胸部发热出汗，并伴随有心悸、头晕、乏力等症状。潮热出汗与卵巢衰退有较大的关系，说明体内雌激素水平开始逐渐下降。
精神状态差：临近绝经的女性，会出现明显的情绪变化，容易为小事发火动怒，自己无法克制住脾气，变得疑神疑鬼，有神经衰弱表现。

?腰酸背痛、骨质疏松：女性在35岁骨质达到巅峰状态，就开始慢慢流失，特别是绝经前，雌激素骤减，会影响破骨细胞活性，从而导致骨密度下降，引起骨质疏松问题。

?四、月经结束后，会出现“褐色分泌物” ，是怎么回事？
不少女性，可能会遇到这么个情况：月经结束后，内裤上会被一种褐色分泌物浸湿，这是否阴道存在疾病的表现？
内裤上的分泌物，其实就是“白带” ，它们一部分来自子宫颈腺体分泌，一部分来自阴道壁，还有很少一部分来自子宫内膜腺体和阴道口大腺体分泌。
这些分泌物外流，是为了带出阴道壁死亡的老细胞，还能帮助维护阴道内部酸碱平衡，抵御外界感染。
至于出现褐色分泌物，一般有几种情况：
1、正常的生理性白带
一般发生月经后7天内，也称为月经中期出血，指两次正常月经之间的少量出血。

?2、经血淤积
对于有痛经现象的女性，可能会出现经血淤积，月经结束后一段时间，仍有褐色分泌物出现，其实就是没有流干净的经血。
3、妇科疾病
若除了有褐色分泌物，还伴随异味，则可能是妇科疾病引起，如阴道炎、宫颈糜烂等，都会导致这种情况，这时最好尽早去医院进行排查。

?月经是女性的“老朋友” ，也能反应一些身体健康问题。绝经不可怕，可怕的是一味逃避，发现问题后也没有及时干预，反而增加其他疾病的发生风险。希望女性朋友能正视绝经，不要盲目通过吃药或一些“偏方” ，去延长绝经的时间，不早不晚才刚刚好。
参考资料：
[1
《40岁和50岁绝经哪个好？超过这个年龄要当心》.腾讯医典她知.2021-10-28
[2
《注意：身体出现这些征兆，说明你即将绝经了！不能大意！》.华医网.2019-10-23
[3
《「月经周期短」的女性，和同龄人比差在哪里？》.生命时报.2022-09-21
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