如何克服恐惧

1、每个人都有可能出现恐惧心理 , 但是这种心理的出现,主要是和本人对于所遇到的事情的评估来确定的 。
2、比如所面对的问题,认为它的危险性可以达到多少,这样会自然引发内心对于这件事情的情绪反应 。
【如何克服恐惧】3、克服恐惧心理,就需要在一些事情的评判上做一些自我的心理暗示 。