山药|修复肺结节的“高手”公布，不是山药，你若爱吃，肺脏干净如新( 二 ) 二手烟|肺癌|咳嗽

肺一旦损伤，身体会有6个提醒，趁早养肺，别等到肺癌才后悔!
1、反反复复持续咳嗽——肺部毒素积累太多
2、鼻子出现红肿或发黑——肺部功能受损
3、嘴唇、面部颜色深——肺不好导致血氧不足
4、气短气促，呼吸不畅——肺活量下降
5、频繁咳痰，痰液出现脓液——肺部遭遇细菌伤害
6、咽喉疼痛、灼烧——咽喉炎，肺火旺
修复肺结节的“高手”公布，不是山药，你若爱吃，肺脏干净如新
另外要想肺脏健康， 3件事也要在意！
1、重视保暖
秋天早晚温差大，如果不注意防寒保暖，一旦寒气入侵肺部就会造成干咳不止或者是咳嗽有白痰的情况，这是肺气虚的表现。所以早晚一定要记得多加件衣服，有备无患，晚上睡觉时候也不要再开空调了，室外的温度足够，睡觉的时候一定注意脚部的保暖，因为寒从脚起。
2、多喝水
秋季天气比较干燥，很容易损伤肺部，因为肺最怕干燥，所以没事多喝一些水，尤其是睡前跟醒来之后一定要及时补充水分，对肺也有好处。
3、保持良好的情绪
【山药|修复肺结节的“高手”公布，不是山药，你若爱吃，肺脏干净如新】俗话说得好“生气伤肝悲伤肺：尤其是过度悲伤，对肺没有一点好处，这点对于女性来说至关重要，因为现代社会女性要面对社会跟生活的双重压力，再加上女性比较感性，所以很容易肝气郁结或肝气滞郁，这也为结节提供了条件，一定要注意保持良好的情绪。