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1、吃芝麻酱是否会上火通常需要根据芝麻酱的摄入量进行判断 ， 如果适量吃芝麻酱 ， 一般不会上火 ， 如果长期过量吃芝麻酱 ， 可能会引起上火 ， 平时在吃其他食物的时候也需要避免一次性吃太多 。
【吃芝麻酱上火吗 吃芝麻酱有什么好处】2、但是从营养学的角度来讲 ， 适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质 。对于钙离子和铁离子也有一定的补充作用 ， 在改善缺铁贫血的同时可以消除颜面部位的色斑 ， 能够增加骨骼的强度 。
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