肝脏|4种食物是肝脏的“解毒王”，平日多吃些，告别肝病困扰！

肝脏是人体重要的排毒器官，也是最大的消化腺，它的重要性不言而喻，那么您知道肝脏“最爱”的食物是什么吗？哪些食物最能滋养肝脏？

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1.李子。富含维生素，矿物质，糖和氨基酸，对人体非常有益，适量的食用李子可以改善身体健康，养肝，清热利尿，李子所含的氨基酸可以帮助我们预防肝硬化，并且肝脏可能变得更健康。

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2.玉米。可调节开胃，有益肺，养心脏，对预防脂肪肝有很好的作用。近年来，通过对玉米的科学研究，发现它不仅富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且还富含人体所需的钙，卵磷脂，维生素和其他有益物质。

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3.苦瓜。这是一种非常健康的食物，富含维生素和纤维素，苦瓜含有一种称为苦瓜素的特殊物质，可以起到排毒作用，可以弥补肝脏的损害，还可以增强肝细胞的活性，对肝脏有很大的好处。

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4.西红柿。每个人都应该相对清楚地知道西红柿中所含的营养非常丰富，那些需要在日常饮食中营养肝脏的人可以吃更多的西红柿，西红柿对肝脏有很好的滋养作用。例如，肝炎患者可以在日常饮食中多吃西红柿。