烤肠|减肥时，10种食物不要吃，油条排第6，第1名人人爱吃，谁也没想到( 二 )

文章插图
▲方便面，你喜欢吃什么味？第三位——薯片薯片是比较受欢迎的居家零食，看电视必备的零嘴。虽然1片薯片的热量很小，但一动嘴就停不下来了，结果积少成多，一大包都吃关了。吃一包薯片，你必须付出跑步1小时20分钟的代价，嘴巴是享受了，身体能受得了吗？

文章插图
第二位——汉堡汉堡属于西式快餐，外国人工作太忙没时间好好吃饭才选择吃汉堡，可是国人却把它当零食。汉堡、薯条等都属于高热量高脂肪的食物，虽然很好吃，但是对减肥一点好处都没有，吃多了只能是越减越胖，还是不要吃了。

文章插图
▲汉堡第一位——油炸花生米花生米是家家常备的食材，营养价值高，很多人都爱吃，最常见的吃法就是油炸花生米了。不仅可以当零食吃，还可以端上桌当下酒菜，也是吃一颗就停不下来。但是你不知道，油炸花生米的热量高的有点吓人，吃100克必须跑步2小时才能消耗掉，是减肥时最不能吃的食物了。

文章插图
▲油炸花生米这10种食物都是生活中常见的，都很好吃，也有很多人爱吃，尤其是油炸花生米，几乎是人人爱吃。但是如果你想减肥，就千万要忍住，尽量不要吃这10种食物。欢迎大家留言讨论，如果觉得文章对你有用，请为我点赞、评论、转发、关注，让更多的人看到，让大家一起学习，感谢大家对我的支持，我们下次再见！