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1.吃少量的葡萄不会导致肥胖，因为葡萄本身的热量不是很高，但是葡萄的糖分还是比较高的 。
2.吃多了会导致热量高 ， 影响体重 。减肥期间也可以适当吃一些葡萄，主要是控制饮食的总热量 。
3.如果吃葡萄过多，可以适当减少一些其他食物的摄入 ， 同时可以增加运动量，有利于燃烧脂肪 ， 促进减肥 。
标签:葡萄
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