1、尽量不要化妆 。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。
2、如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质 。
3、减少上网时间 。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌 。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
4、戒掉不好的生活习惯 ， 如抽烟，熬夜等 。养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠 。
【肤色暗黄怎么办】5、多吃富含维生素C的蔬果，如橙子、柠檬，这些都是能够抗氧化，有助于美白的食物 。

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