【如何正确的打坐】正确打坐的方法是双足跏趺，脊直，肩张，手结锭印于脐下，两拇指轻轻接触自然放松置于腿上，保持两肩平衡，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般自然正直，两肩应舒张但不挺胸 。
打坐是一种养生健身法 。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情 。打坐又叫“盘坐”、“静坐” 。道教中的一种基本修练方式 。
- win10小娜怎么开启的方法
- 所有者权益与负债的区别是什么
- 与亲姐妹之间如何相处
- 二氧化氮转化为四氧化二氮的原因
- 牛肉的筋有什么作用
- LOL最强王者之前的段位是什么
- 香辣脆锅巴的做法
- 百香果的储存方法
- 名人关于珠宝的名言
- 玛丽鱼生的小鱼怎么养