肾部保养按摩肾保养自我按摩 _知识经验

【肾部保养按摩肾保养自我按摩】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于肾部保养按摩这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、肾部保养按摩耳屏的操作：双手合十放在耳屏内侧后，用食指和拇指提起耳屏，由内向外提起。手法由轻到重，拉力以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、肾部保养按摩外耳的手法：双手从后向前扫耳朵。这时，你会听到几声擦拭声。每天坚持做几次，一次20次，连续几天。只要长期坚持，一定能解决肾虚的问题。
3、肾部保养按摩天鼓手法：两手掌分别贴在耳朵上，手掌紧紧捂住耳洞，用拇指和小指固定。其余三指扣住后脑勺枕部，即脑户、风府穴、衙门穴，耳内鼓声听起来像打鼓。此法有提神醒脑、镇静头晕、聪耳的功效。不仅可以作为日常保健方法，对中老年人耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等常见病也有很好的疗效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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