文章插图
1、胃气虚、胃阳虚：需选择具有温性和补益作用食物，比如粳米、白面、羊肉、土豆、黄豆等，可以起到养胃作用；
2、胃火：需清热，可选择香蕉、苹果、梨、绿豆、小米等均可清热；
【养胃吃什么东西效果最好 养胃吃什么东西】3、胃阴虚有热：可以选择牛奶、藕粉、西红柿、苹果、银耳和百合等，可滋胃阴、清胃火 。
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