皮肤过敏|白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人,不易患癌?靠谱吗( 二 )
这个说法十分深入人心 , 连小艾也曾经误信过!但其实这个说法并没有科学依据 , 白发并不会随着拔掉而越长越多 。 左右发色的关键是发根的黑色素 , 黑色素会在每根头发内分别产生 , 这也是头发一根根变白的原因 。
?2、多吃黑色食物能乌发?
传统的观念都认为吃什么补什么 , 那么吃黑色的食物自然就可以帮助乌发了 。 但食物的黑色其实主要是由花青素所致 , 这个物质和黑色素并不是同一个物质 , 所以吃再多的黑色素也不能转换成黑色素 , 自然也不能乌发 。
四、想要真正缓解白头发 , 不妨做好这些事
因遗传、衰老等因素引起的白发一般无法改善 , 但对于一些因微量元素缺乏、精神因素等因素所致的白发 , 通过手段可起到一定缓解作用 。
在生活中 , 要注意养成好的生活习惯 , 早睡早起不要熬夜 , 同时避免长时间高强度的工作让精神持续紧张;饮食上要注意以清淡为主 , 多吃一些富含维生素的蔬菜、水果;不要使用对头发刺激性较大的碱性洗护用品;做好头发的防晒工作等 。
?白发的出现令很多人苦恼 , 但也不能病急乱投医 , 要明确引起白发的诱因是什么 , 再去做出针对性的处理 。
参考资料:
[1
《【当心】白发突然增多是老了吗?可能是身体缺这4种营养!》.民南昌大学第二附属医院2022-07-06
[2
《白发变黑发 , 这些秘方靠谱吗?》.海峡都市报2020-08-09
[3
《“白头发”可能预示这些疾病!5个因素导致长白发》.生命时报2021-09-16
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