脱发、白发该怎么调理?中医认为根源在脏腑,对症改善能健发黑发( 二 )


调理白发可以用两药 , 揉3穴
头发属阴 , 须发早白说明会有阴虚 , 中医常用女贞子、旱莲草合用 , 每天开水冲泡后代茶饮 。
另外 , 经常按揉3处穴位可以强健头发 。
首先是头顶的百会穴 , 还有百会穴周边的四神聪穴 , 以及后脑的风池穴 , 这三个穴位都能够提升阳气 , 每天轻柔的顺时针按上五六次 , 每次三五分钟 , 有助于改善头发的健康状态 。