常“吹空调”和“不常吹”的娃，一个暑假有啥差别？3个差距肉眼可见 _健康小知识

作者|探长（共1834字，阅读约4分钟）
这个夏天，太难熬了。
高温预警不断袭来，有的地方甚至出现了41度的极热天气。
而持续性的高温，只能靠“空调续命” 。

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但，又有一个声音，让宝妈们陷入了两难：“孩子不能吹空调，会生病的。 ”
★常“吹空调”和“不常吹”的娃，一个暑假有啥差别？
最近快开学了，邻居小李带着孩子从老家回来了，一个暑假没见，当再次看到她孩子的时候，我们都有些吃惊。
小李的女儿以前皮肤白皙，而且体质也很好，但是这次见到她之后，不仅胳膊还有颈部起了大片大片的痱子，眼圈也有些发黑。

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听小李说，回老家的那段时间，婆婆不让开空调，怕吹着孩子，所以每天在家里都是捂着汗过的。晚上孩子热哭好几回，跟婆婆说开会儿空调吧，但婆婆又以为孩子健康着想为由，总是不开。
就这样，一家老小这个夏天都是这么熬的，大人小孩都起了好多痱子，而且也没睡好，小李说，考虑考虑明年夏天还回不回去了，不想跟老人发生矛盾，老人也是好心，但是这样又太受罪了。
由于一些育儿理念和想法不同，家人之间总是会有一些分歧，而对于能不能开空调，也是矛盾点之一。

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★吹空调”和“不常吹”的娃，这几个差距肉眼可见
●睡眠
相信很多人都有过睡觉被热醒的经历。
如果室内温度高，通风又不佳，那么睡觉的时候就会非常不舒服，成年人如此，孩子亦是。
孩子相比于成年人，体温调控能力比较低，基础体温也会略高一些。如果给孩子穿得多或者环境温度高，那么就容易引起高热的情况。孩子出汗多，睡不好，精神状态以及情绪都会受到相应的影响。

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而睡眠质量不好，是直接关系到身体发育以及身高增长的。
所以，在室内温度高于30度，就可以适当的开开空调，让孩子舒服些，大人照顾起来也能更轻松，室内温度控制在26度就比较合适了。
晚上温度佳，睡觉的时候更舒服，那么孩子的睡眠质量高，睡得好，第二天也会很有精神的。

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●皮肤
夏天起痱子是很多孩子都有过的经历，这也是由于环境温度高，出汗多而引起的。
老人常说孩子火力大，像个火球一样，因为他们总是在不停的活动，小手小脸也是红扑扑的。
如果给孩子穿得多或者室内温度高也不开空调，那么孩子易出汗，衣服潮湿，就容易滋生细菌，造成孩子皮肤出现炎症等情况，而孩子长痱子，瘙痒刺痛，他们不舒服，家长看着也心疼。
【常“吹空调”和“不常吹”的娃，一个暑假有啥差别？3个差距肉眼可见】●发育
孩子的身体发育和基因、饮食、睡眠都有很大的关系。
而生长激素分泌的旺盛时间段就是在夜晚，如果晚上热，孩子翻来覆去睡不着、烦躁，那么睡眠达不到深度阶段，也会影响生长激素的分泌，从而身体发育就会受到一定的阻碍。
让孩子吃好睡好，是家长需要做到的，而适当的开一下空调，让孩子睡得舒服睡得足，心情好，精神佳，长得棒，家长看着也会很开心欣慰的。