】建议中年女性坚持每周进行3-5次的有氧运动 , 跑步、散步等都能帮助提高骨密度 , 预防骨质疏松 。
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(二)乳腺癌患者治疗带来的不利影响
乳腺癌患者服用一些化疗药物或者治疗时 , 可能因为其中的一些药物导致骨质疏松 , 逐渐流失钙质 。 而双磷酸盐类药物会抑制人体内的破骨细胞功能 , 避免骨质疏松 。
如果女性开始出现骨丢失或者骨质疏松 , 或者属于AI患者风险为中高级 , 伴随骨折史、肥胖等因素时 , 可以建议在治疗乳腺癌同时 , 接受双磷酸盐类药物 , 必要时联合钙剂、维生素D , 预防骨质疏松 。
在做好这几件事后 , 往往能够有效的降低乳腺癌患者出现骨质疏松的风险 。 很多人并非不会预防骨质疏松 , 而是根本不知道 , 乳腺癌患者也伴发骨质疏松的风险 , 被骨质疏松打了个措手不及 。
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乳腺癌可作为慢性病治疗 , 警惕血脂异常
根据数据显示 , 我国乳腺癌发病率达到了十万分之45 , 而早期乳腺癌的五年生存率却能够高达83.2% , 就算是晚期乳腺癌 , 也有不少患者能够生存比较久的时间 。 或许在未来 , 乳腺癌能够采用慢性病的管理理念进行治疗 。
而医生提醒 , 乳腺癌患者除了骨折风险外 , 血脂也可能出现异常 , 提高警惕 。 尤其是在采取内分泌治疗的乳腺癌患者身上 , 往往会伴随着血脂异常 。
对于采取乳腺癌的内分泌疗法的女性患者而言 , 严格的控制血脂水平显然也是必要的行为 。 在绝经期后 , 严格采取胆固醇控制标准 , 将中低风险的患者胆固醇水平稳定在3.4mmol/L以下 。
存在肥胖、慢性病等危险因素的患者 , 或者本身就存在血脂异常的患者 , 建议将LDL-C水平控制在1.86mmol/L以下或者2.6mmol/L以下 。
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对乳腺癌患者来说 , 不仅要积极治疗原发疾病 , 更应该针对治疗过程中可能伴发的疾病进行防治 , 更好的保护健康 。
结语:不管是乳腺癌还是骨质疏松 , 都会威胁中老年女性的健康 , 医生给出的建议是 , 从疾病高发年龄开始进行筛查 , 一味的预防也不一定能防得住 。 而定期体检就能抓住这些预防的漏洞 , 保护女性健康 。
参考资料:
【1】徐兵河,张频.绝经后早期乳腺癌芳香化酶抑制剂治疗相关的骨安全管理中国专家共识[J].中华肿瘤杂志,2015,37(07):554-558.
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【3】李致慧,林文钦,吴至行.谈骨质疏松症与乳癌的关系[J].基层医学,2005,20(2):41-44.
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