文章插图
1、300g生菜 ， 适量蒜末 ， 一勺生抽、蚝油 ， 适量的盐 。
2、生菜洗净 ， 锅中水开后加入几滴油 ， 倒入生菜烫熟 ， 捞出控干水分 。
3、调酱汁：锅热倒少许油 ， 加入蒜末爆香 ， 加1勺生抽、一勺蚝油、适量的盐和少许水煮至烧开 。
【三日瘦身减肥餐的家常做法】4、把煮好的酱汁淋在生菜上即可 。
- 鸡胸肉真的减肥吗
- 健康科学的减肥方法
- 减肥鸡爪热量高吗 鸡爪热量高吗
- 多吃芹菜能减肥的家常做法有哪些 多吃芹菜能减肥的家常做法
- 不吃早饭可以减肥么 不吃早饭是不是能减肥
- 减肥为什么要多喝水
- 减肥食谱方法
- 吃鸡腿减肥是什么原理
- 碱水面包适合减肥吗 为什么说碱水面包减肥
- 如何做西兰花番茄瘦身汤