过敏性鼻炎|转告父母：1种“假蔬菜”比辣椒还伤甲状腺，不想结节转癌，早戒口过敏性鼻炎

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58岁的张叔，是一名人民教师，已从事教育行业30余年。由于他待人细心温和，兢兢业业，多年来也教出不少优异学子，深受师生们的爱戴。

一周前，他感觉身体出现了异样。总是四肢乏力，喉咙也疼痛不止。刚开始，以为是普通的感冒，就服用了一些感冒药。但随着时间的增长，痛感却并无消失，反而越发严重。
就连脖子两侧也长出了硬硬的肿块，体重也有所下降。察觉到异常，到医院检查后，被确诊为甲状腺癌。这让张叔惊慌不已，好端端的为何会患上癌症呢？

转告父母：1种“假蔬菜”比辣椒还伤甲状腺，不想结节转癌，早戒口
医生与其沟通后，才发现张叔患甲状腺癌与常吃的“1蔬菜”有关。
原来，张叔平时非常爱吃豆芽，尤其是遇上表面干净、光亮的豆芽更是大袋往家拎。
医生则指出，豆芽是人们常吃的食物，但市面上一些商家为了吸引顾客，会让豆芽使浸泡在漂白粉中，用来保鲜。长期食用这样的豆芽，很容易使肝脏细胞受到损伤，还会增加甲状腺的代谢负担，诱发甲状腺癌。

提醒：这2种食物也会刺激甲状腺，尽量少碰
1.虾皮
很多人在煲汤时，都会加入一些虾皮，用来提升饭菜鲜味，引人胃口大开，但不能食用过度。
因为虾皮属毛虾产物，其中所含较多的碘，被人体吸收后，会使体内碘含量超标，抑制甲状腺对营养物的吸收，致使疾病加重。

2.菠菜
菠菜是人们厨房中的常备菜，不但富含丰富的纤维素，还具有一定的营养价值，但不能多吃。
因为菠菜中含有较多的嘌呤以及草酸，进入人体后，会抑制对钙质的吸收，还会增加甲状腺的代谢负担，致使疾病加重。

若想恢复甲状腺健康，可多做3事
1.补充中草药

2.运动锻炼
生活中，要每天参与一些户外锻炼。长期坚持，不但有助于改善内分泌异常，还能增强抵抗力，提高身体素质，加快毒素排出体内。
3.情绪稳定
日常，要减少一些消极、压抑、焦躁等不良情绪的出现。应及时释放压力，保持轻松愉悦的心情。久而久之，不仅能促进多巴胺的分泌，还有益于身心健康。
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