为什么女人比男人更长寿？这4个好习惯在帮忙，男人要偷着做 _健康小知识

不知道大家有没有注意到，在百岁以上的人当中，女人的寿命要高于男人。此外，中国老龄协会发布的数字表明，妇女比男人更长寿，在全国范围内，妇女的寿命超过了四分之三。让我们来了解一下为什么女人比男人活得更久？
1、女性更注重清洁

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女人比男人更爱干净，更注意饮食，会注意卫生，会认真地洗澡刷牙，洗衣服，女人都是很讲究卫生的，很多地方都很干净，很少会被传染。另外，女性对防晒霜的关注程度更高，而男性则对此毫不在意，因此男性患上黑色素瘤的机率比女性高出一倍。
【为什么女人比男人更长寿？这4个好习惯在帮忙，男人要偷着做】2、女性在缓解压力方面表现得更好

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很多男人会觉得女人唠叨、爱哭、喜怒无常，而男人因为“男儿有泪莫轻弹”的传统，心中积压的坏心情难以宣泄，女人的情绪起伏固然不好，但也能让女人的心情得到缓解，一旦发泄出去，心情自然会变得更加健康。
3、女性注重养肾

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肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
4、女性吸烟和喝酒的比例很少

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虽然有些女人也会抽烟喝酒，但总体来说，女人的健康程度要高于男人，抽烟喝酒的频率要比男人低，所以患心血管病的几率也会更小。
以上是女人的四大好习惯，男人们可以借鉴，当然，女人独特的身体构造，也是女人长寿的根本。其实，在月经期间，我们的免疫和血液都会得到极大的刺|激，对外界的变化也有很大的促进作用。返回搜狐，查看更多
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