近视12000度是种什么体验？生活中4个因素，或许是剥夺视力的凶手 _健康小知识

近日，一则“近视12000度是种什么体验”登上了热搜。
一位网友在社交平台上自称自己患有近视12000度，顿时让不少网友都吓呆了，甚至包括一些从事眼科的医生，也都表示自己职业生涯中从未遇到如此高的度数。

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实际上，近视并非只有未成年人所有，很多成年人一进入社会，往往也会容易出现近视问题，
要知道，成年人如果长时间近距离用盐，近视度数就会加深，过度用眼就会引发眼部调节，视觉传导信号出现异常。
不良用眼习惯、近视却不佩戴眼镜、长期不正确的戴眼镜习惯等等，都会影响到视力，导致近视度数加深。

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为何很多中年人都有视力下降的问题？
第一，年龄影响
随着年龄不断增长，身体机能也会不断下降，导致体内的器官和组织能力开始衰退，视力下降也属于衰老的一个重要标志。
原因就是年龄越来越大，眼部机能也会不断下降。
虽说中年人视力下降属于正常生理现象，但也应该积极就医检查，然后根据个人实际情况积极调节视力。
第二，用眼过度
绝大多数情况下，用眼过度都是导致近视的罪魁祸首。
无论学生还是中年人，出现视力下降或近视眼问题，都和长期看书、看手机和电脑有关系。如果平时不注意用眼卫生，或者是不讲究劳逸结合。
中年人视力下降也就是一个必然的趋势，平时一定要多注意保护眼部健康，这样才能缓解视力下降的速度。

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第三，眼部疾病
视力下降除了和用眼过度、外伤有关系之外，还可能和眼部疾病息息相关。
比如青光眼、白内障等眼科疾病，都容易对眼部组织造成极大危害，久而久之就会损伤视力，进而导致近视问题出现。
而中年人注意预防眼部疾病，只有这样才能远离疾病困扰和近视烦恼。
第四，压力过大
从导致近视的原因中，很难找到压力过大这一条，但对于中年人来讲，也绝对不能忽视压力和近视之间的关系。
长期处于压力过大的环境和心态中，那么就很容易导致内分泌失调等病症出现，这种情况下就会诱发一些器质性疾病，对眼部组织的危害性也特别大。
积极调节情绪和心态，对眼部健康非常有好处。

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中年人如何改善视力？
1、劳逸结合
由于现在很多中年人每天都要面对电脑工作，很容易导致视力下降，这就要求平时应该多注意劳逸结合，千万不能连续几个小时一直盯着电脑屏幕。
比如工作一个小时左右就可以向窗外望去，这样不仅可以缓解视力疲劳，而且还能有效降低近视的风险。
2、佩戴眼睛
近视镜的作用是为了矫正视力，增加近视度数的可能性非常低，反之有近视问题不佩戴近视镜，则可能导致近视度数逐渐加大。

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高度近视患者，更需要每年检查眼底健康
临床认为，超过600度就已经是高度近视。
高度近视患者，其近视度数每增加100度，眼轴长度大概增加0.37毫米。
而眼轴越长，眼部肌肉及眼底的视网膜就会受到的牵拉就越大，从而出现眼肌的协调异常、眼球向后扩张、视网膜变薄及萎缩变形，继发引起多种眼病。