苹果土豆泥
材料：苹果、土豆 。
做法：
1、将土豆去皮并洗干净 ， 切成小块放入锅内，然后加入适量的水煮熟；
【土豆可以和苹果一起吃吗】2、等土豆煮熟后用汤匙或捣泥棒将土豆捣成泥状；
3、用汤匙在苹果中刮出2勺果泥，与土豆泥均匀混合即可 。
健康提示：
1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对身体有益；
2、土豆中含有接近动物蛋白的蛋白质，能有效补充人体所需的蛋白质 。

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