脾胃伤百病生，5种表现，说明你的脾胃真虚，一个方子养胃健脾用药指南

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在中医里有句古话说：“脾胃不好，百病缠身”这也就诠释了脾胃到底有多重要，今天胡医生就给大家说说自己如何判断自己的脾胃是否虚呢？

第一、脸色
中医认为脾主黄，如果一个人的脸色白里面透着红，大多情况下脾胃是没有的，身体也不会有什么问题，但是，如果你的面色发黄，暗淡，甚至发青发黄，神疲乏力，这则反应出脾胃虚弱

第二、唇色
唇属于脾，所以唇色能够反应出脾胃的问题，脾又是气血生化之源，当嘴唇有光泽，有血色，那就说说明脾胃是可以的。

第三、舌头
这个应该大家是比较常见的，若是舌苔厚腻，则说明体内有积食，脾胃的运化功能也比较差，舌头胖大，有齿痕，则也是脾虚的一种表现。

第四、胃口
如果你总是感觉很饿，但是只能吃一点点，或者吃一点点就感觉很难消化，或者有的朋友嘴很馋，什么都想吃，吃的多也不长肉等，也是脾虚的象征的

第五、大便
这也是脾胃的真实镜子，若是你的大便是太干，像一个一个那种硬球，或者不成型，甚至像完全水样便等都是脾虚的表现

那今天分享的这个方子不是参苓白术散，归脾丸也不是香砂六君子丸，它就是补益资生丸。下面看看它是如何调理脾胃的

方中的人参、白术能够补气健脾，因为气是动力，脾气虚人也就容易犯困犯懒，那做啥事也都提不起精神，若是你总是想窝在沙发里，不喜欢动弹，还总是想睡觉就要注意多是脾气虚了；化橘红，又可以行气，这样就能一边补一边疏通，不会造成进补淤堵。

因为气虚的时间长了就会导致气陷，而桔梗的引用主要是防止气陷，白扁豆、山药、莲子、芡实这4种药物就是补脾的；茯苓、薏米、泽泻，豆蔻能够祛湿，湿气的出现是脾虚不能运化的结果，所以健脾必须祛湿，湿除了健脾的效果才能好，并且豆蔻还能振奋脾胃，给脾胃加油，增强脾胃运行能力

【脾胃伤百病生，5种表现，说明你的脾胃真虚，一个方子养胃健脾】紧接着山楂、神曲、麦芽是消食的三剑客，它们的加入就相当于在给健脾的路上扫除障碍；最后用黄连清热，因为体内的湿气是会化热的，而黄连就可以参考！