河北承德大爷高血脂恶化，医生：这些饮食习惯在不改，谁也救不了 _健康小知识

63岁的马大爷，河北承德，他年轻的时候长得很帅。如今，马大爷的儿女都有了自己的家庭，马大爷一有空，就带着他的妻子，去公园里转转，和他的朋友下一盘棋，消磨一下自己的余生。不过，一向都很顺利的马大爷，也遇到了麻烦。因为前些年的体检，他发现自己的血脂很高，每当血压上升的时候，他都会头痛，甚至是心绞痛。所以，马大爷只能靠着药物来控制。虽然一直在吃药，但马大爷还是会头疼。
马老爷子和他的朋友下了一盘棋，结果马老爷子就晕了过去。

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【河北承德大爷高血脂恶化，医生：这些饮食习惯在不改，谁也救不了】马大爷被送到了医院，却被告知，他的血脂，再次上升。如果继续发展，导致血管阻塞，极有可能引发脑梗。马大爷的妻子从马大爷的妻子那里知道了他的生活习惯，他知道马爷爷最爱吃的就是油条、油条、糖糕、五脏。这就是问题所在。医生嘱咐，必须要调节饮食，不可多食这两样东西，不然会使血脂“失控”
油炸食品

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在市场上，有不少的煎饼摊，这些东西不仅好吃，而且还便宜，是许多人的第一选择，但又让血管受不了。油炸食品的脂肪含量很高，而且缺乏营养。而且这些油，在长期使用后，会产生大量的有害物质，如果长期食用，会导致血液中的脂肪含量升高，胆固醇含量升高，血管壁内的杂质也会越来越多，久而久之，就会导致高血脂，甚至是脑梗。许多人喜欢食用动物的内脏，以为它是一种很有营养的食物，经常食用对人体有益，但这样的看法是错误的。
第一种，头晕，头疼

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血脂过高会引起人体的各种症状，比如头晕、头痛，这是由于血脂过高引起的人体血液循环不正常。一旦发生脑血管阻塞，血液不能正常的向大脑提供血液和氧气，就会出现头晕、头疼等症状，而忽略了这些症状。因此，如果经常出现头晕、头疼等症状，建议及时到医院做血脂检测。
第二种，身体虚弱

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血脂过高会影响人体的血液流通，从而造成体内不能正常的血液供给，从而造成身体疲劳，即使休息了也会感到疲倦。如果经常发生这样的情况，最好是做一次血脂检测，如果血脂高的话，很有可能会堵塞血管，导致脑梗。
降低血脂是防止脑梗死的主要方法。
保养血管
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神” ，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。