学生视力全部5.0或以上！这所学校有“绝招” _健康小知识

9月1日下午，云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘乡卫生院里，副院长杨玉强和护士黄美正收拾着工具，准备去一所小学抽检视力。被抽检的学校叫湾塘小学，近年来，该校的近视率一直是零。

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满眼绿意的湾塘小学。新华社采访人员岳冉冉摄
视力抽检无一近视
杨玉强负责全乡儿童的视力保健已有5年，他对湾塘小学印象很深， “我记得有个学期，他们双眼视力5.3（2.0）的学生达到了20% 。 ”
来到校门口，杨玉强联系了校长孙付标。进入校园，他选定一间教室，挂好视力表，调整好测距，随机找来25个来自6个年级的学生。下午4点半检测开始，学生们排着队一一进行检测。一年级新生在高年级同学指导下，很快掌握了视力表“上下左右”的辨认法。
“从抽查结果看，零近视。孩子们视力都在5.0或以上。 5.2的80% ， 5.0和5.1的8% ， 5.3的12% ，要特别注意5.0的孩子，稍有不慎，就可能近视。 ”杨玉强说。

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正在做视力抽查的湾塘小学学生。新华社采访人员岳冉冉摄
孙付标赶紧抄下两个孩子的名字， “我会关注” 。
湾塘小学位于南溪河畔，是一所乡村寄宿制学校，孩子们周一至周五住校，周末回家。 9月1日是该校秋季学期的开学日。早上8点，全校举行了庄严的升旗仪式， 536名学生没有一个“小眼镜” 。而站在最后一排的53名教职工中，有六位戴着眼镜。 “我们六个自嘲是孩子的‘反面教材’ 。 ”孙付标说。

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湾塘小学的升旗仪式。新华社采访人员胡超摄
30摄氏度的湿热天，让孙校长的鼻头挂满了汗珠，他不时扶一下镜框，防止滑落。 “我常跟孩子们讲戴眼镜的不便，给他们看失焦的照片，戴花镜体验近视的感觉。我一直认为，呵护好孩子们的眼睛，是我们这代‘眼镜教师’最想给他们的礼物。 ”
户外运动超三小时
每到下课铃响，湾塘小学的操场都会瞬间沸腾，打篮球乒乓球的、“编花篮”的……
“我们要求所有孩子下课后必须出教室，哪怕是喜静不喜动的孩子，我们都鼓励出去走走。 ”大队辅导员杨清义说。
若论场地和设施，这所村小并不“富裕” ，但体育老师总有办法激发孩子们的运动热情：把大抹布打个结，就能当“手榴弹”练投掷；如果下雨，就到教学楼台阶上练踏跳；没有球门，摆两块砖，一样射门……

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篮球是学校的第一运动。新华社采访人员胡超摄
学校共有3名体育教师，从上午第三节课到下午4点半，体育课全满，再加上七八个运动兴趣小组，体育老师分身乏术。于是，有体育特长的老师纷纷驰援：教务主任唐飞位教乒乓球；数学老师张福带篮球队；音乐专业毕业的杨清义教健美操。
此外，从下午第三节课后到晚饭前，孩子们还有一小时的自由活动时间，大家可以借器材，继续锻炼。 “别看我们场地小，孩子们每天的户外活动时间超过3小时。 ”体育老师褚志华说。

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湾塘小学坚持每天三小时体育活动。新华社采访人员胡超摄
大量研究表明，在白天进行户外活动，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，有效防控近视。 “如果说在孩子零近视率上，我们有什么经验，那就是进行大量户外运动。 ”孙付标说。