57岁王姐，天天跳广场舞，却脑梗瘫痪！这类食物再不忌口就晚了 _健康小知识

王大姐今年57岁，东北人，国企事业单位退休，劳累了大半辈子，把家里三个孩子好不容易拉扯大，年纪大了也是一身毛病。
脾气火爆的她，
高血压、高血脂、高血糖一个都没落下，全都占了。

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不过好在孩子们，很孝顺，虽然王大姐自己一个人独居，但是孩子们经常会回来看她，每年定期体检，每天叮嘱她按时吃药。
孩子们怕王大姐一个人太无聊，就劝她多出去和邻居们走动走动，跟上大伙跳跳
广场舞，活动起来对身体好。于是，王大姐这半年就跟着大伙，每晚坚持跳广场。
不过最近王大姐，常常感到头晕，视力阵发性模糊，一开始她也没在意，直到这两天，王大姐跳广场舞的时候，
【57岁王姐，天天跳广场舞，却脑梗瘫痪！这类食物再不忌口就晚了】和别人发生了冲突，脾气火爆的她，刚和对方争吵几句，就晕倒了，送到医院，被诊断为脑梗，全身大面积瘫痪。

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医生经过了解，叹息道：王大姐日常这一吃太多，血管越吃越堵，才埋下了如此严重的后患。
原来王大姐日常爱吃
腌菜，每天三餐都要配着吃，长期高盐食物，血管堵塞，再加上爱发脾气，和人争吵时，血压急剧上升，才诱发了脑梗。

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同时医生提醒
：有心脑血管疾病、高血压患者，不宜跳动作
幅度过大、节奏太快的广场舞。这类患者跳广场物，容易导致血压急剧升高，诱发病症，甚至猝死。
脑梗早期往往会发出五大求救信号，别忽视！
信号一：一天多次头晕
头晕是脑梗塞的前兆。脑梗患者会反复遭受突发性眩晕。
当他们看东西时，他们会觉得自己在旋转，但几秒钟后他们会很快恢复正常。这是由于短暂的脑缺血。建议一天多次头晕的人应该尽快去看医生。

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信号二：四肢麻木
肢体麻木也是脑梗死的先兆之一。
排除颈椎病和糖尿病的可能性，如果患者有肢体麻木等异常感觉，并伴有头痛、舌肿等症状，此时应警惕脑梗。
信号三：突然性视力模糊
指眼睛突然视力模糊或失明，这是脑梗死最常见的症状。
突发后，病人在几秒钟内到达高峰，几分钟后恢复正常。这种情况应该是脑梗塞。

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信号四：走路不稳易跌倒
中老年人跌倒非常普遍，这是由于中老年人行动缓慢，不注意容易跌倒。
但是如果是不明原因的坠落感，每个人都应该小心。这是由于脑血管硬化引起的脑缺血。
信号五：打哈欠易疲劳
除了疲劳和睡眠不足等因素之外，如果你突然不停地打哈欠，这时你也应该注意。
因为这是由于脑动脉硬化和局部缺血造成的，而局部缺血又导致脑组织的慢性缺血和缺氧，是脑梗塞的先兆。

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日常坚持做好三件事，预防脑梗塞！
一、多动动你的手指
手指与大脑皮层密切相关。
多动动手指可以刺激大脑皮层，保持大脑的敏捷和灵活。因此，使用更多的手指不仅可以预防脑梗，还可以帮助脑梗患者康复。
二、经常锻炼右脑