香芋玉米 。香芋中含有大量的纤维和水分，香芋切成细条锅中倒入油加入玉米粒 ， 翻炒2分钟即可出锅 。其中的纤维和水分能帮助清理毒素，你知道吗 ， 对产后排毒和排便都有很好的帮助 。
西芹虾仁 。西芹能清理肠胃，虾有丰富的营养 。西芹切片，虾清理好后用淀粉、鸡蛋清和食盐、料酒腌制几分钟 。加油虾仁划散，倒入西芹一起翻炒 。
【营养美味的减肥食谱】海参当归汤 。一听就很有营养吧 ， 不仅营养美味，更十分利于产后减肥 。你知道吗，海参营养丰富 ， 脂肪含量很少，当归能帮助补气，你一试就知道了 ， 值得拥有 。

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