为什么有的人一坐车就困？会困的原因，不妨了解下 _健康小知识

我们的生活每天除了吃就是一定要睡，人的一天如果没有睡觉，那你的精力肯定是万万跟不上的。有些人嗜睡成瘾，一有空闲时间就眯了起来开始进入了梦乡，又有些人就对睡觉毫无感觉，甚至觉得睡觉是浪费时间。无论如何，用睡觉来让我的身体得到充分的休息是很有必要的。

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【为什么有的人一坐车就困？会困的原因，不妨了解下】除了这两种人，还有一种人就是平时都很有精神，但是只要屁股沾了这个东西，一会就进入梦乡。这个东西相信大家都有认识，就是汽车的座椅。现在车几乎是遍地跑，坐车对于我们也不是啥稀奇事了。无论是短途还是长途，只要坐上，不论你是有多精神，就算坐车前喝了几袋浓缩咖啡，就算你有再多坚定地意志，这些人想必一会儿就呼声连连了。如果和这类人出去旅游真是有点扫兴啊，所以为什么有些人上车就依旧精神抖擞，为什么有些人就把车座椅当做了第二个“床”呢?不免让人有点疑惑。
01为什么有的人一坐车就困？会困的原因

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睡觉是我们人类与生俱来的一种生理反应，人来为什么会想睡觉?都是因为一种物质，就是我们身体里的腺苷，腺苷就是让我们的身体觉得疲惫的东西，它会在我们的大脑里到处乱跑。当我们清醒的时间越长我们身体里的腺苷就会更多，它们会慢慢减少我们神经的活动，从而达到调节我们的睡眠的目的，在我们处于睡眠中时，我们的大脑就会替我们不断的消除这类物质，让我们有一个充满生机的好身体。当然人还处与清醒的状态忙于工作学习，我们的大脑就会暂时替我们压制一下腺苷。
02为什么在车里就是想睡觉?
原因一：我们都知道车给我们活动得空间很小，无论是长途大巴还是小型轿车，我们都只能为了安全乖乖坐着，不敢逾越座椅半分。什么事情都不能干，看书或玩手机还会使我们的越来越疲，加上空气不是太流通，从而更想睡觉，睡觉时我们的大脑也在处于休息的状态，那么我们体内的腺苷就会越来越对，从而使得我们有些人一上车就睡觉。
原因二：不同于在其他公共场合的嘈杂声，在行驶的车内，环境是非常安静的。此时再看看窗外的风景，就会使我们内的心情愉悦，从而达到身体一定的放松，这时我们的内心就会平静下来，平时脑袋里想得生活琐事就会暂时被一抛脑后，如果平时或者近期没有一个好睡眠，这时可能你的大脑也会停止对腺苷的清理，让你很快的进入睡眠状态，让身体得到休息，这样看来腺苷真是一个好东西。
原因三：车在颠簸中一定会有一些震动，我们还在婴儿时期我们就是靠大人的轻微摇晃进行入睡的，而车的颠簸也是同样的道理。车不仅会在行驶的状态遇到红绿灯是就会停止在启动，这样轻微的震动就会影响我们的脑电波，增加我们的睡意。特别是公交车，很多人坐车坐过站大概就是因为这个原因。
03如果不愿意错过窗外的风景，我们还可以通过这些方法来克制住我们源源不断的睡意;
方法一：可以使用具有刺激性气味的生姜，如果困意袭来就可以闻一闻。
方法二：橘皮是一个味道清新的东西，随时吸闻也是很有效果的。

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方法三：坐车可以保持一个放松的状态，可以与身边的人聊聊天，困意袭来，就可以分散一下了。