血液粘稠度高的人，身体一般有3个信号，稍不注意，血管就堵了！医学|健康教育

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在地铁上，我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。
“必须看医生！你现在状态不正常，根本就不是单纯的疲劳，我都上网查了！”
“你这婆娘，你懂啥子嘛，我跟你讲到了没滴事，就是不听，我现下讲话是不算数了是不是。 ”
“反正去医院，多的话不谈了！”
【血液粘稠度高的人，身体一般有3个信号，稍不注意，血管就堵了！】明明都是在关心彼此，非要装成吵架的样子，可能这就是中年夫妻的“甜蜜伪装”叭。说来也巧，一个小时后，我在我的诊室见到了他们。

?“医生，为啥我老伴儿最近总是很累的样子，走路走一半都要休息好久才行。 ”
女方不停的絮絮叨叨，我听着这些症状本以为是一般的疲劳，想着让他们回家注意休息就好，谁知她最后说的几句话，让我心里泛起了不安。
“我感觉，他已经好几个月没有睡过一次安稳觉了，每次都睡不安稳，不是被心脏痛醒，就是突然惊醒，我喊他看医生，又不来，所以我今天把他喊来了！”

?这可不是一个好预兆，我立刻开具了一份检查报告，让他们快去做检测。
看到结果，我立刻意识到了情况不妙，通过结果可以看出，该男子的血液已经处于非常浓稠的状态了，很多人不清楚，以为心脏疾病只有通过拍CT才能看出，殊不知，血液浓稠也是一大危机信号！
一、血稠的3个特征，了解一下有好处
血液黏稠度高是属于口语化的说法，医学上称为高黏血症。
这种疾病的确会增加心脑血管疾病的发病风险，由血细胞数量增多（如红细胞、白细胞或血小板增多）、血浆成分异常（如胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原水平上升）等情况诱发。

?而且，血液黏稠度的增加会影响血液流动性，减缓血流速度，严重的情况下就会影响氧气和营养物质的输送效率。
这种症状就可能导致脂类物质在血管壁上的沉积，形成血栓，增加动脉粥样硬化的风险，长久发展下去就会导致血管阻塞和血管损伤。
要知道，血液黏稠度高的人群可能会经历以下症状，比如早晨起床时头晕和思维迟钝，或者午饭后感到异常困倦，需要休息以恢复精神状态。

?话有一点经常被认为是低血糖的症状——蹲下时可能出现呼吸困难，其实，这也是由于腹压增加和血液黏稠度上升导致的血液循环不足。
二、Teach back模式，血液治疗的重要方法
Teach-back模式，属于一种创新的健康教育模式，这种模式的核心在于：教育者在完成健康教育信息的传授之后，主动邀请受教育者利用自己的语言重新表述他们所理解的内容。
所以，这种模式强调的是双向沟通和信息的准确传递。能通过建立医护人员与患者之间的信任的方式提高治疗的依从性和健康结果。
在实施Teach-back方法时，医护人员应展现出耐心和同理心，鼓励患者提问并确保他们的问题得到满意的答复。

?通过这种互动，患者不仅能够获得正确的信息，还能够感受到被尊重和关怀，从而增强他们对医疗服务的满意度和信任度。
现有研究表明，这种模式不仅能有效缓解患者的负面情绪，还能提高他们的自我管理能力、增强遵医行为，并且在改善睡眠质量、降低并发症的发生率等方面也发挥了巨大功效。
此外，患者对这种教育方式的满意度高，显示了其在临床上的广泛应用潜力。

?参考资料：
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.中华养生保健202442(15):133-136.
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.国际检验医学杂志202445(16):2034-2037+2043.
[3
徐骏吉小静戴欢欢等.维持性血液透析患者慢性病共病治疗负担潜在类别及影响因素分析[J/OL
.华西医学1-7[2024-08-29
.http://kns.cnki.net/kcms/detail/51.1356.R.20240823.0856.014.html.
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