赭石：1、赭石中所含铁质能促进红细胞及血红蛋白的新生，有很好的补血作用 。
【赭石的功效与作用禁忌】2、赭石中的微量元素镍、钴是血纤维蛋白溶酶的组成部分，具有刺激生血机能的作用 ， 能够促进血红细胞的再生 。
3、赭石中的镍是体内一些酶的激活剂，而这些酶均为生物体内蛋白质和核酸代谢过程中的重要酶 ， 从而起到很好的镇痛作用 。
4、赭石中的铜能够促进铁的吸收、运转和利用 ， 鞥能够促进无机铁变成有机铁，促进高铁变成有利于吸收的亚铁，同时铜还可以促进血红蛋白质的合成，并促进铁由铁的贮存场所进入骨髓 。
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