匹伐他汀：患上高血脂的人，常常有四个共同，看看有没有你？ _健康小知识

大家都知道， “三高”对身体的危害很大。随着年龄的增长，越来越多的人患有“三高” 。

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“三高”是高血糖、高血压、高血脂的简称。三高的人有多少？
目前，我国糖尿病患者超过1亿，高血压患者超过3亿。 “三高”中，人数最多的就是高脂血症。我国人口超过4亿。可见血脂异常的人数最多。
什么导致血脂异常？
高血脂症可分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。
【匹伐他汀：患上高血脂的人，常常有四个共同，看看有没有你？】1、原发性高脂血症：指先天缺陷和某些环境因素引起的血脂代谢异常。
遗传可通过多种机制引起高脂血症，这些患者易发生动脉内膜动脉粥样硬化斑块形成，易发生血管及心脑血管疾病和意外。饮食因素也是高脂蛋白血症的主要原因。
2、继发性高脂血症：由其他疾病引起的高脂血症，如糖尿病、肝病、甲状腺病、肾病、胰腺、肥胖、糖原贮积病、痛风等，继发性高脂血症在治疗高脂血症时，原发病必须是治疗急救。

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高血脂症的发生实际上是一个长期的慢性过程。患有高脂血症的人通常有四个共同点。
首先，高脂血症的人早上不喜欢喝水。经过漫长的一夜，我们的血脂已经很高了。这是因为血液较稠，血流较慢。早上喝水，不仅可以稀释血液，还可以促进血液循环，有利于预防高脂血症。从早上起，我们就应该养成喝水的好习惯。不幸的是，许多人不喜欢喝水。一个健康的成年人每天应该喝八杯水，这样更有利于健康。
其次，高脂血症的人早上喜欢吃油腻的食物。有人说高脂血症是吃东西引起的。这并不夸张。一日三餐这样吃，血脂肯定控制不好。控制血脂不是一顿饭的事，当然也不是一天的事。长期高脂饮食很容易导致血脂升高。如果你想控制它的血脂，你必须吃清淡的饮食。建议从早上开始，每天3次多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。

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第三，血脂高的人早上不喜欢运动。生活在于运动。只有运动才能促进脂肪燃烧，控制血脂。很多人不仅喜欢高脂饮食，而且吃饱了也不喜欢。运动，想想，血脂怎么控制。