1、酸奶鸡蛋羹，一个鸡蛋，加入五香粉、盐搅拌均匀，加入燕麦片 ， 葡萄干洗净备用，锅里放入水，将鸡蛋碗放入锅里，盖上锅盖，蒸三五分钟 ， 加入葡萄干，加入酸奶，营养早餐就做好了 ， 只是这个不是微波炉的 。
【酸奶加鸡蛋做吃的】2、酸奶鸡蛋饼 ， 将面粉、牛奶和鸡蛋放入盆中，加适量白糖搅拌均匀，呈糊状 ， 放置10分钟，平底锅不放油，中火加热，用小勺舀一勺面糊倒入锅里，依次再放三个 ， 盖盖，半分钟后翻另一面，再烙半分钟即可 。
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