“背背佳”“形体棍”能助孩子矫正体态? 专家:多是噱头( 二 )


他指出 , 如果孩子体态健康却被施加了外力的矫正 , 属于过度关切或过度治疗 。 如果脊柱确实出现畸形需要矫正 , 则应前往医院遵循医嘱使用正确的支具来矫正 。 “医用支具是根据患者病情个性化定制 , 从特定的角度给骨骼施加支撑 , 而非简单的绑带统一固定 。 ”
体态如何矫正?正确坐姿+锻炼
“开学后孩子伏案读书、写字的时间会大大延长 , 让孩子养成正确的坐姿习惯是‘身姿挺拔’的关键一环 。 ”黄敏军介绍 , 正确的坐姿最常用的就是“三个一”:胸离桌子一拳远 , 眼离书本一尺远 , 手离笔尖一寸远 。 家长可以选择可调节高度和倾角的书桌来帮助孩子养成正确坐姿 。
“除此之外 , 课外时间孩子们应该更多地去参加一些户外活动 , 通过体育锻炼促进骨骼正常发育 。 ”黄敏军表示 , 游泳是对孩子骨骼发育较好的运动 , 在水中可以减轻骨关节部位受力 , 不会加重关节负担 , 还有利于全身肌肉协调 , 帮助孩子健康发育 。