第一：女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用 。
第二：可以吃水果 。如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果 。一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果 ， 番石榴，奇异果等水果 ， 可以每日三种早、中、晚交换食用 。如果体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以食用 。
【来月经可以吃水果吗】第三：水果也是有“性情”的 。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物 ， 一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。所以女性朋友们，在经期期间可要选择适当的水果哦!

• 番石榴是什么季节的水果
• 水果捞里面都有什么水果
• 排卵以后多少天来月经
• 皂角米泡了一天还能吃吗
• 苦瓜汁泡沫可以吃吗
• 怎么做仓鼠吃的冻干水果
• 如何保存树莓黑莓桑葚这一类水果
• 牡蛎冷冻多久还可以吃
• 草莓半红半白可以吃吗
• 女性尿道炎还可以吃牛肉吗