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食材发芽后 ， 不要着急选择吃掉还是扔掉 ， 要看看它属于哪一类：
有毒的——不能吃 ， 直接扔掉；
口感差——把芽部削掉 ， 还可以吃；
营养倍增——千万不要扔 ， 吃了对身体好 。
大家记住了吗？
【4种发芽食物，没有毒素，口感不变差，营养还翻倍，扔掉就是浪费】欢迎大家留言讨论 ， 如果觉得文章对你有用 ， 请给我点赞、评论、转发、关注 ， 让更多的人看到 ， 让大家一起学习 ， 感谢大家对我的支持 ， 我们下次再见！

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