瘦肉内含蛋白质、维生素、矿物质(钙、磷以及各种微量元素如铜、铁、锌等)、碳水化合物等；肥肉内含脂肪；瘦肉和肥肉内含水份 。
【瘦肉中含有哪些营养成分怎样检验】检验方法：
瘦肉、蛋白（蛋清）的主要成分是蛋白质 。在支架上挂一根铁丝，将瘦肉、煮熟的蛋白钩在铁丝上，用火烧（先烧瘦肉，再烧蛋白），闻一闻有什么气味 。在烧瘦肉和蛋白时，有一股特别难闻的、像烧鸡毛一样的气味，这是蛋白质燃烧时特有的气味 。所以 ， 我们可以用烧、闻味的方法检验食物中是否含有较多的蛋白质 。

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