养生乌鸡卷如何制作呢 _养生

乌骨鸡之中的营养元素极高，针对滋补养生身体和协助身体拥有非常好的作用，乌骨鸡是能够针对人体具有很非常好的滋补养生功效，此外，用乌骨鸡炖的汤，既能够养颜美容，又可以滋补养生人体在日常生活之中的确充分发挥非常大的作用，接下去的一道健康养生乌鸡卷的做法，确保可以考虑大伙儿的食欲，另外又可以品味到独有的味儿。
用材
主要材料乌骨鸡100克白米饭100克
辅材烤海苔20克油麦菜15克
调味品食用油适当食用盐2克生抽10克米酒5克白胡椒粉1克细香葱3克
乌骨鸡卷的作法
原材料结合图：
1.乌鸡腿剔骨切小傅用盐、白胡椒粉、绍兴酒腌制
2.锅里放少量油煸香葱段放进乌鸡肉，爆锅出香气
3.烹入生抽绍兴酒、放少量盐略炒至熟，放进白米饭煸炒匀称，加少量白胡椒粉，盛出晾凉备用。
4.烤海苔铺底放上清洗的紫叶生菜，在铺平炒好的乌骨鸡白米饭，用力将双面往里圈，圈成手卷，放少量尖椒丝装点
菜肴特点
乌骨鸡的补血补气作用不可我过多阐释了吧，打小咱就了解跟别人抢哪些吃都成，便是这口没抢过，这鸡完全从头至尾便是给女性设计方案长的，补血补气益肾，假如炖乌鸡汤，一定不能用压力锅，用铁锤将乌骨鸡骨砸烂，文火石锅渐渐地的煨，最滋补养生了。
【养生乌鸡卷如何制作呢】 以上为大伙儿详细介绍的这一道健康养生乌鸡卷，既美味又美味可口，并且在吃的，另外我们又可以感受到乌骨鸡之中不一样的营养成分作用，无机物的补血补气作用，不可多讲坚信许多小伙伴们都了解，是针对人体能够具有最朴素最有功效的。