“老人味”形成原因是啥？建议50岁后，远离5个习惯，或老了没味( 二 ) _健康小知识

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4、开窗通风
老年人的新陈代谢很慢，粪便也很臭。如果厕所不干净，臭味就会一直存在。有些老年人患有慢性病，必须服药多年，因此房间里的药味不可避免。尤其是早上醒来后，记得打开窗户通风。但是，值得注意的是在雾天不要打开窗户。

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5、健康饮食
俗话说：病从口入。不良的饮食习惯是疾病爆发的主要原因。如果50岁以后的老年人不想身体总是出现疾病，他们应该尽量吃清淡的食物，严格控制每天的卡路里摄入量，少吃高盐、高油、高糖的食物。
在饮食方面，可以多吃含有维生素、膳食纤维和蛋白质的食物，少吃味道重的食物，以避免牙齿间积累大量食物残渣时产生严重的口腔异味。此外，老年人饭前必须洗手，尤其是戴假牙的老年人。每餐饭后，必须及时清洁假牙，这样可以有效缓解老年人产生的异味。

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事实上，老人味的出现与人体本身有关。这并不意味着只要注意清洁，它就可以完全消除。然而，如果注意以上四点，并在日常生活中更加注意身体的清洁，实际上是可以在一定程度上将衰老的味道分散到一个非常轻的水平，这样当自己年老时，就不会“讨人嫌” ，也会更有吸引力。