秋游必备的零食

1、茶叶蛋
茶叶蛋的营养非常丰富 , 吃起来也比较抗饿,主要是非常方便携带 , 个头小 。卤蛋茶叶蛋这些可以直接去超市买,如果觉得超市里面的卤蛋不放心 , 我们也可以在家里自己煮点茶叶蛋,非常简单方便,不到二十分钟就做好了,晾凉了把水分擦干之后就可以装进袋子里放进背包了 。
【秋游必备的零食】2、八宝粥
不管是超市还是便利店基本上都卖的有罐装的八宝粥,有不同的种类,基本上都是五谷杂粮做的,煮的非常软烂入味 。小小一罐,但是足够吃饱了 , 完全可以代替一餐 。而且价格也比较实惠,一罐也就三块钱,可以多买几罐放在背包里,随时饿了都可以拿出来吃 。节省空间、便携还很抗饿 。
3、水果
水果肯定是必须要带的,因为可以最直接的给我们补充体力和维生素还有各种营养成分,只要不是汁水特别多的水果,基本上都比较抗饿,比如桃子、火龙果、苹果之类的 。如果你非要携带水分比较多的水果,那你小心在出游的过程中老想上厕所哦 。
4、牛肉干/牛肉粒
基本上超市里面都有卖,你别看小小的一个,那是因为在制作的过程中压缩了 。我们在咀嚼的过程中就能感觉到牛肉粒变大膨胀了 , 肉丝吃起也非常细腻,吃几个感觉就不饿了,而且个头很?。浅5慕谑】占洌锼挡欢ǘ颊也坏搅?。旅途中有这样的美味陪伴,连风景都变好看了 。
5、坚果类
坚果类的食物就比较多了,像开心果、瓜子、核桃、杏仁之类的,不仅好吃开胃 , 还能补充各种营养成分和能量,我们在出游的时候最好带点坚果,随时可以补充能量,在家里把这些带壳的坚果全部取出来 , 取出果仁后装入小袋子里,就算是装一大包也不占多少地方,因为这些坚果基本上就是壳大,去掉壳了就很小一个 。