1、绿豆薏仁粥
材料:大米50克,绿豆20克,薏仁20克 。
【宝宝营养辅食】做法:将薏米、绿豆清洗干净,用水浸泡一夜,然后第二天倒入锅中加大米熬煮,直到绿豆煮烂,稍凉后就可以喂给宝宝吃了 。
2、鸭粥
材料:青头雄鸭一只,粳米适量,葱白3根 。
做法:将青头雄鸭杀死,拔掉表面的毛,切开去除内脏,清洗干净,去掉骨头,切成块,与粳米一起煮,加葱白就能食用 。
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