1、改善自己所处的环境
2、学会发现
3、培养兴趣
4、强制自己端正学习态度
5、调整自己的学习方法
经验步骤：1改善自己所处的环境 。营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的被抛弃、被歧视的感觉，把自己对学习的厌恶感、恐惧感转变为愉悦感、舒适感 。
2学会发现自己在平时的学习和生活中所表现出来的良好、积极的学习态度 ， 并适当地给自己一些肯定
3培养兴趣，树立信心、坚定信念 ， 彻底告别厌学的心理 。
4强制自己端正学习态度 ， 激起自己内心深处发奋进取的欲望 。
【学生厌学怎么办】5调整自己的学习方法，不要一味钻难题，而应该把学习重点转移到对基础知识的学习上来 。

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